KURS I VEKTLØFTING

Fokuset i kurset er primært teknisk utvikling, men vil også prioritere utvikling av styrke og bevegelighet. Kurset går over 5 uker og består tilsammen av 10 felles økter. Utover samlet treningstid vil hver utøver få tilpasset treningsprogram med skreddersydde egenøkter i tillegg til de to ukentlige felles øktene. Kurset passer for nybegynnere så vel som erfarne løftere.
 

  • 5 uker

  • 10 felles økter + egentrening

  • Tilpasset personlig treningsprogram og online oppfølging

  • Tirsdager og torsdager 18:00 - 19:00

  • 10 plasser

Eirik Mølmshaug arrangerer kurs i vektløfting

Oppstart: UKJENT

Eirik har vært vektløfting trener på CrossFit Lørenskog fra start. Han har lang erfaring som både trener og styremedlem hos Lørenskog Atletklubb.
Han er utdannet trener med Trener 1 og Trener 2 kvalifikasjoner fra Norges vektløfterforbund og er dobbelt regionmester i vektløfting.

- Pris for medlemmer: 1500 nok

- Pris "ikke-medlemmer": 1900 nok

Påmeldingen er bindene og beløpet vil ikke bli refundert om man skulle angre, eller om skade eller sykdom skulle oppstå

                 UTSATT INNTIL VIDERE